Spaar je energie.

Deel 9.

Spaar je energie. 

Hier nog even een link naar deel 8, zodat je die nog even rustig kan doorlezen. 

Wie wint de bokswedstrijd?

Je kan het leven vergelijken met een bokswedstrijd. Hierbij bewerken tegenstanders elkaar met de vuisten. Degene die het langst op zijn benen kan staan is meestal de winnaar. Daarom is het bij een bokswedstrijd belangrijk om, naast harde stompen te kunnen uitdelen, klappen te kunnen afweren en energie te besparen. 

Als zijn energie is opgeraakt, zal de bokser het bij een betrekkelijk lichte klap niet meer kunnen uithouden en in elkaar zakken.

Uithoudingsvermogen 

Vaak wordt gedacht dat degene die het hardst kan slaan zal winnen. Maar als de ander genoeg uithoudingsvermogen heeft om de klappen te weerstaan en zijn energie kan besparen, wordt hij vaak overwinnaar. Waarom? Omdat hij meer uithoudingsvermogen heeft en kalm de tijd afwacht, waarop hij zijn slag kan slaan om, vaak met een betrekkelijk lichte stoot, de ander neer te vellen. De verliezer had dan al zijn energie uitgeput.

Energie besparen

Praktische psychologie is voor een groot deel ingesteld, je je energie te laten besparen.

Als je teveel van je lichaam vraagt en doodmoe thuiskomt, heb je geen energie meer om je geest aan het werk te zetten. Je enige wens is dan uitrusten.

Als je echter succes wil veroveren, moet je ervoor zorgen dat je over de energie kunt beschikken, die nodig is om scheppend te denken.

Hoe je in het dagelijks leven energie bespaart.

Met je automatische energie kan je ook veel meer bereiken dan met je bewuste energie.

Je doet al veel dingen automatisch, zoals ademhalen.

Maar ook je lichaamstemperatuur op peil houden, je mond en ogen steeds vochtig houden, enzovoort.

Deze dingen gebeuren allemaal automatisch. Je kan het met je bewustzijn niet eens stoppen, ook al zou je willen.

Bewuste handelingen kun je ook automatisch doen. 

Praten heb je ooit bewust geleerd, maar doe je nu automatisch. Net als lopen, fietsen, lezen, enzovoort. 

Zo doe je heel veel dingen automatisch als je er bij nadenkt. Bijvoorbeeld opstaan, aankleden enzovoort. Dit doe je ook meer dan 365 keer per jaar. Je hoeft hier niet meer bij na te denken, het gaat automatisch.

Doe meer dingen automatisch.

Hoe ouder je wordt, hoe meer dingen je automatisch gaat doen. Dat komt omdat met ouderdom een zekere levenswijsheid gepaard gaat. 

De oudere heeft minder energie dan een jongen van 15 jaar. Dus moet er spaarzamer mee omgaan. 

Zo zal de oudere bijvoorbeeld precies op tijd naar zijn werk gaan. Hij heeft gemerkt dat hij zich dan niet hoeft te haasten en dus energie bespaart.

Hij heeft er een gewoonte van gemaakt.

Een goed begin om energie te besparen is om te beginnen je aankleedtijd te verkorten. Begin daarmee.

Je kan je sneller aankleden.

Praktische psychologie heeft aangetoond dat het verschil tussen een groot succes en een mislukking gewoonlijk ligt in de eenvoudige dingen die de mensen verkeerd doen.

De brandweer

Brandweerlieden hebben een wetenschap gemaakt van het sneller aankleden.

Als er een alarm is gemaakt rijdt de brandweer slechts tientallen seconden later uit. Toch sliepen ze daarvoor nog even rustig.

Hoe kan dit? 

De brandweerman heeft geleerd bij een alarm, niet eerst uit te rekken, maar gelijk de dekens van zich af te gooien. Voor zijn bed staan zijn laarzen met daaromheen zijn broek. Hij heeft zijn sokken al aan en raakt met zijn voeten niet eerst de grond, maar stapt gelijk in zijn laarzen, die hij gelijk aantrekt.

Dan staat hij niet gelijk rechtop, maar trekt eerst zijn broek omhoog.

Wat kan jij doen?

Je kan veel van de brandweerman leren. Leg de avond van te voren je kleding klaar. Doe geen onnodige stappen. Sta bij het eerste geluid van je wekker op, sla de dekens van je af en draai je gelijk uit bed.

Je kan dit vergelijken met 2 jongens van wie je vraagt of ze iets voor je willen doen. 

De een zegt:” Moet dat nu!”

En de ander springt op, trekt een glimlach en zegt dat hij het gelijk gaat doen! 

De eerste doet het waarschijnlijk met wilskracht en het kost hem veel energie. 

De ander schakelt door zijn enthousiasme zijn onderbewustzijn in. Daardoor zal hij het vlugger, beter en met minder energie doen als de eerste!!

Wat kan jij nou doen bij het opstaan?

Zeg opgewekt tegen jezelf (onderbewustzijn):

“Zo, nu ben ik weer een dag dichter bij mijn grote succes waaraan ik nu ga werken!!”

Dat is dé manier om enthousiasme op te wekken voor je dagtaak en als je dat zo doet, zal je zien, dat allerlei dingen niet alleen veel gemakkelijker, maar ook haast vanzelf gaan!!

Verkort je aankleedtijd.

Als je de brandweer `s nachts ziet uitrukken, dan lijkt het of ze geen van allen haast hebben. Dat hebben ze ook niet, echter is alles zo opgesteld, dat elke beweging die zij doen, doeltreffend is. 

Dit kun je zelf ook toepassen bij je eigen aankleden.

Ga maar eens na hoeveel onnodige stappen je maakt. Het zijn de onnodige dingen die je doet, waardoor je tijd en energie verliest. Op beide behoor je zuinig te zijn. Niemand heeft meer dan 60 seconden in een minuut.

Nu is de beste methode om tot snel aankleden te komen door je onderbewustzijn de avond te voren al te laden met de gedachte daaraan. Leg alles klaar zodat je niet hoeft te zoeken en ook alles bij elkaar, zodat je niet hoeft te lopen.

Als je een schoen aantrekt, ga dan niet weer naar boven met je bovenlichaam om adem te halen, maar trek gelijk de ander aan. Dat bespaart energie.

Denk `s avonds vast: “Ik ga mij morgen vlug aankleden.” 

Op die manier laad je je onderbewustzijn en je zal merken dat je makkelijker uit je bed springt `s morgens. En hoe je de dag met veel meer enthousiasme begint!

Herhaal je tijdsbesparingen om ze automatisch te maken.

Doe morgenvroeg de proef in het aankleden. Juist het werkelijk nemen van dergelijke proeven zal je enthousiast maken en je op weg helpen naar het succes, waarvoor je bent geboren.

Als je dus morgen met een vliegende start begint, zal je merken dat allerlei dingen op deze dag veel gemakkelijker gaan. Je hebt dan je enthousiasme ingeschakeld en daarmee je onderbewustzijn. Je zal merken dat je voor veel dingen tijd hebt, omdat de gewone dagelijkse werkzaamheden zoveel vlotter en vlugger gaan. 

Je krijgt vooral ook tijd om scheppend te denken. 

Iets wat iedereen moet doen die zijn leven tot een succes wil maken. Dat kun je immers alleen door gunstig op te vallen en je valt slechts gunstig op, als je dingen beter of sneller doet dan anderen.

O ja, er zijn mensen die zich vreselijk druk maken, die altijd bezig lijken en toch maar weinig resultaat boeken. Deze mensen werken niet gericht. Dat is fout. Meestal blijkt dat zij de kern van hun werk niet begrijpen of zich geen doel hebben uitgestippeld voor de toekomst.

Probeer elke dag met een vliegende start te beginnen. 

Maak er een gewoonte van. Dan gaat dat nog sneller, omdat het een gewoonte wordt.

Het zal je dan geen extra energie meer kosten en een 2e natuur worden.

De tijd die je hiermee bespaart kun je aan je succes wijden!!!

Spaar je geest voor scheppende arbeid.

Door scheppend te denken, werk te maken van het organiseren van het aankleden, heb je waarschijnlijk gemerkt, dat je deze dagelijkse bezigheden in een fractie van de tijd kunt doen, dan je daarvoor nodig had.

Vooral met je geest zal je in staat zijn tal van andere besparingen in energie en tijd te maken. Zodra je dat kan doen, ben je waardevoller voor de maatschappij geworden. Ben je in loondienst? Dan zal je chef je de verantwoordelijkheid geven om ook andere mensen energie en tijd te laten besparen.

Dat betekent, zodra je het werk van een ander organiseert, je er 2 handen bij krijgt. Bij een goede organisatie zal je dan meer dan 2x zoveel werk kunnen doen als voorheen.

Heb je zeggenschap over 10 mensen, dan kan je met je scheppende geest misschien wel 20 tot 30 x zoveel doen!

Ga scheppend denken in alles wat je doet.

Verdienen harde werkers het meest?

Dit is een eeuwenoud gezegde. Zulke gezegden bevatten meestal eeuwenoude waarheden. In sommige gedeelten van de wereld klopt dit nog steeds. Daar werkt men voor een kleine vergoeding van zonsopgang tot zonsondergang. Daar kennen ze praktisch geen ontspanning. Als men klaar is van zijn werk gaat men het liefst slapen. Dat is dan ook zijn grootste ontspanning. Zulke mensen zijn zo moe en afgewerkt, dat zij niet scheppend kunnen denken.

Deze vermoeidheid moet je jezelf besparen. Je moet ervoor zorgen, dat je voldoende energie spaart om na gedane arbeid er nog plezier in te hebben, scheppende en opbouwende ideeën in je geest te verwerken.

Als je bent uitgeput, ben je daartoe niet meer in staat.

Je hebt meer aan scheppend denken en je eigen arbeid te organiseren, dan jezelf af te tobben door routinewerk of uitputtende arbeid.

Laat routinewerk over aan machines, goedkopere krachten of als dat niet gaat, doe het dan door middel van de automatische macht vlugger, beter en met minder energie.

Harde werkers verdienen niet het meest.

Meestal gaat hun gezondheid achteruit door teveel energie te verspillen aan bewuste krachten.

Zij hebben nog niet geleerd hun automatische krachten in te schakelen en nog veel minder hun onderbewustzijn.

Ieders succes hangt voor 15% af van zijn vakkennis en werkkracht en voor 85% van zijn persoonlijkheid.

Je persoonlijkheid bouw je voornamelijk op door het toepassen van de praktische psychologische wetten.

Kweek zelfvertrouwen in je succes.

Een blog als dit moet je niet als een roman lezen. Gebruik het als een studieblog. Probeer elke dag een stukje te bestuderen.

Toets de adviezen in deze blog aan de praktijk. Kweek er enthousiasme voor.

Door minder tijd te besteden aan routinewerk, dat iedereen dagelijks heeft te doen, blijft er meer tijd over voor scheppend denken. En ook voor de slaap-periode, gedurende welke tijd uw energie door de natuur wordt bijgeladen.

Door bovenstaande te doen, kweek je zelfvertrouwen. Dit kan je stimuleren door op psychologische momenten enkele malen prevelend te herhalen:

“Ik ben voor succes geboren!!”

En hier vast een link naar deel 10.